一般來說，寶寶5個月還不會翻身是正常的。
寶寶的運動發育存在一定的個體差異，翻身動作的發展受到多種因素的影響。從生理角度來講，翻身需要寶寶具備一定的肌肉力量、身體協調性以及空間感知能力。在5個月時，部分寶寶可能由於自身肌肉力量發展稍緩，比如頸部、肩部、背部以及腰部的肌肉還不夠強壯，不足以支撐他們完成翻身的動作。同時，身體協調性也是關鍵因素之一，翻身需要頭部、身體、四肢等多個部位的協同配合，如果寶寶在這方面的發展稍慢，也可能導致暫時還不會翻身。另外，寶寶的體型、胖瘦程度以及日常的活動鍛鍊情況等，都會對翻身的時間產生影響。例如，較胖的寶寶可能因為身體負擔較重，翻身會相對困難一些。
而且，每個寶寶所處的成長環境和受到的訓練不同，也會影響翻身技能的掌握。有些寶寶可能平時缺少足夠的鍛鍊機會，家長總是抱著或者讓寶寶長時間躺著保持一個姿勢，這樣寶寶缺乏自主活動和探索的空間，翻身動作的發展可能就會稍晚。
在日常生活中，家長可以多給寶寶提供一些鍛鍊的機會，比如讓寶寶多趴著玩耍，鍛鍊其頸部、背部和上肢的力量；也可以用色彩鮮艷的玩具吸引寶寶的注意力，引導他們嘗試翻身去抓取玩具。但不要過度強迫寶寶翻身，要遵循寶寶自身的發展節奏。
