通常情況下，懷孕期間能吃番茄。
番茄富含多種對孕婦和胎兒有益的營養成分。從維生素方面來看，含有豐富的維生素C，這種維生素具有抗氧化作用，能夠幫助孕婦增強免疫力，預防孕期可能出現的感冒等疾病，讓孕婦的身體保持良好狀態，從而為胎兒的生長髮育提供穩定的環境。同時，維生素C還能促進膠原蛋白的合成，有助於維持孕婦皮膚的彈性，減少孕期皮膚鬆弛等問題。
番茄中還含有大量的番茄紅素。番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的損傷。對於孕婦而言，這能降低孕期患某些疾病的風險，比如心血管疾病等。而且，番茄紅素對胎兒的眼睛和神經系統發育也有一定的益處，有助於胎兒健康成長。
番茄富含的纖維素能促進孕婦的腸道蠕動，預防和緩解孕期常見的便秘問題。還含有多種礦物質，如鉀、鎂等，這些礦物質對於維持孕婦身體的正常生理功能非常重要。
在食用番茄時，要選擇新鮮、成熟的番茄，避免食用有農藥殘留或變質的番茄。可以將番茄洗淨後直接生食，也可以烹飪後食用，但要注意烹飪時間不宜過長，以免破壞其中的營養成分。
