肝郁血瘀的表現有情緒抑鬱、脅肋疼痛、月經不調、面色晦暗、肌膚甲錯等。
1. 情緒抑鬱：肝郁血瘀時，肝臟的疏洩功能失常，導致氣機不暢，進而影響情志，出現情緒抑鬱、焦慮、煩躁等表現，常常唉聲嘆氣，對日常活動缺乏興趣。
2. 脅肋疼痛：肝臟位於脅肋部，肝郁血瘀會使氣血運行不暢，在脅肋部位出現疼痛症狀，疼痛性質多為脹痛、刺痛或隱痛，且疼痛位置相對固定。
3. 月經不調：女子以肝為先天，肝郁血瘀會影響衝任二脈，導致月經週期紊亂，月經量或多或少，顏色可能紫暗，伴有血塊，還可能出現痛經症狀。
4. 面色晦暗：氣血運行不暢，不能充分滋養面部肌膚，會使面色失去光澤，變得晦暗無華，看起來比較憔悴。
5. 肌膚甲錯：血瘀時間較長，會影響肌膚的營養供應，導致皮膚粗糙、乾燥，像魚鱗一樣，觸摸時有明顯的顆粒感。
出現肝郁血瘀的表現後，日常要注意保持心情舒暢，避免長期處於不良情緒中，可通過適當運動如散步、瑜伽等促進氣血運行。飲食上可多食用具有疏肝理氣、活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療。
