經常眼睛疼的原因有視疲勞、乾眼症、眼部炎症、青光眼、眼外傷等。
1.視疲勞：長時間用眼，如長時間看電子屏幕、閱讀等，導致眼睛肌肉緊張。眼睛得不到充分休息，易引發疼痛。可適當休息，向遠處眺望，做眼保健操，控制用眼時間。
2.乾眼症：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，使眼睛缺乏潤滑。常見於長期處於空調環境、長時間使用電子設備人群。眨眼次數減少、瞼板腺功能障礙等也可引發。可使用人工淚液緩解。
3.眼部炎症：細菌、病毒等感染引起，如結膜炎、角膜炎等。炎症刺激眼部組織，產生疼痛、紅腫等症狀。需根據感染類型使用相應的眼藥水或藥膏治療。
4.青光眼：眼壓升高對視神經造成損害，引起眼睛疼痛，還可能伴有視力下降、視野缺損等。需及時就醫，使用降眼壓藥物或手術治療。
5.眼外傷：外力撞擊、化學物質刺激等傷害眼睛，導致疼痛。應立即就醫處理。
保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查。
