現在條件好，很多人都有定期體檢的習慣，拿到體檢單後卻會發現尿酸的數值很高，尿酸偏高了。而尿酸高也慢慢成為繼高血壓，高血脂和高血糖後的第四高，給健康帶來很多隱患，也會給患者帶來很多不適症狀，所以要引起重視。那尿酸高有哪些病因呢?其實四個行為會導致尿酸高。
第一，腎功能降低會引起尿酸高。這是因為尿酸主要是通過血液經過腎臟過濾，然後再以尿液的形式排出體外。所以如果腎功能降低，就難以更好的過濾血液中的尿酸，所以尿酸濃度就會變高。而中老年人因為年齡增長，腎功能便會慢慢減退，尿酸就會變高，所以中老人容易出現痛風的現象。
第二，飲酒過多。過量飲酒不僅會麻痹神經，也是導致尿酸高的一個重要因素。因為酒進入人體後就會需要肝臟進行代謝，而在肝臟將酒代謝成乙酸後，就會影響血液中尿酸代謝，使得尿酸難以及時代謝和排出，所以血液中尿酸的含量就會變高。
第三，不合理的飲食也會引起尿酸高。尿酸是人體在代謝時產生的弱酸，如果食用很多含高嘌呤的食物，比如動物內臟，海鮮等食品，人體就會代謝很多尿酸，這樣尿酸濃度就會變高，明顯症狀就是痛風。
第四，過量服食藥物引起的尿酸高。由於藥物的代謝產物會抑制尿酸排泄，便會增加體內尿酸的濃度。
因為尿酸是跟隨血液流動的，所以促進血液循環對降低尿酸很有幫助。而經常活動可以加快人體的血液循環，從而幫助尿酸及時排出。同時還要記得多補充維生素，因為尿酸的高低跟腎臟功能有一定聯繫。而維生素C可以幫助提高腎臟的代謝功能，讓腎臟變得更加健康。而且也要多喝水，因為尿酸主要是通過尿液排出，所以多排尿可以將體內較多的尿酸排出來。只要注意這些細節，就能讓你避免疾病的困擾。
