兒童風濕性關節炎是兒童最常見的疾病之一，這種疾病給患者的身體、心理健康造成嚴重的傷害。兒童發生風濕性關節炎之後早期會出現關節輕度和中度發熱，症狀持續的時間大約在2~4周左右，如果患者不加以治療，不僅會留下後遺症，而且還會影響到心臟功能，容易發生心肌炎。那麼兒童怎樣才能預防風濕性關節炎呢？
風濕性關節炎是一個比較複雜的疾病，這種疾病具有較強的遺傳性，所以高發人群要做好防範措施。下面為大家介紹預防風濕性關節炎的方法。
第一，注意飲食。要想預防風濕性關節炎，在飲食方面最好是選擇消化清淡、爽口的飲食，不要吃辛辣刺激和油膩、冰冷的食物。
第二，控制好體重。風濕性關節炎的高血壓人群是肥胖的患者，如果體重超標，建議患者及時減輕體重，減少脂肪的攝入量。
第三，根據體質選擇食物。如果體質是寒性的，不建議經常吃涼性的食物，否則會導致體內的風濕因子急速增加，最終引起風濕性關節炎，可以多吃熱性的食物，比如羊肉或者牛肉之類的。
第四，及時補充營養。兒童正處在生長髮育的階段，在這期間一定要補充身體所需要的營養物質，比如微量元素和維生素，這樣既可以增強免疫力，又可以防止類風濕性關節炎發生。
第五，注意保暖。特別是冬季，天氣比較寒冷，患者在平時要多注意保暖，這樣可以大大降低風濕性關節炎的發作次數。
兒童怎樣預防風濕性關節炎，可以通過以上5個方面來進行瞭解。風濕性關節炎發作起來是比較痛苦的，不僅會出現關節持續性疼痛，嚴重的還會導致關節畸形，無法正常活動，所以在平時要多瞭解預防這種疾病的方法，遠離疾病的傷害。
