通常早上起來總是心慌難受的原因有睡眠不足、低血糖、心律失常、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能症等。
1. 睡眠不足：
睡眠不足會使身體和大腦得不到充分休息，導致交感神經興奮，從而引起心慌難受。長期熬夜、睡眠質量差等都可能導致睡眠不足。保證充足的睡眠時間，營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免使用電子設備。
2. 低血糖：
經過一夜的消耗，若未及時進食，可能會出現低血糖，引發心慌、乏力等症狀。尤其是糖尿病患者使用降糖藥後未按時進食更易發生。可在起床後適當吃一些含糖食物，如餅乾、水果等。
3. 心律失常：
心臟的節律異常，如早搏、心動過速等，會導致心慌。可能與心臟本身疾病、電解質紊亂等有關。需及時就醫，進行心電圖等檢查，明確診斷後遵醫囑治療。
4. 甲狀腺功能亢進：
甲狀腺激素分泌過多，使身體代謝加快，出現心慌、多汗等症狀。多與自身免疫等因素有關。應就醫檢查甲狀腺功能，根據病情進行藥物、手術等治療。
5. 心臟神經官能症：
精神心理因素如焦慮、緊張等可引起心臟神經官能症，出現心慌等症狀。調整心態，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。
建議避免過度勞累，定期體檢，若心慌症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
