通常情況下，月經不是每個月固定的。
月經週期是指兩次月經第一天的間隔時間，正常的月經週期一般為21至35天，平均28天。但女性的月經週期會受到多種因素的影響。從生理角度來看，月經週期主要受下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的神經內分泌調節。這個調節系統非常複雜且敏感，容易受到內外環境變化的干擾。
內部因素方面，女性自身的激素水平波動會對月經週期產生影響。例如，隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸發生變化，激素分泌也會有所不同，青春期和圍絕經期的女性月經週期可能相對不規律。另外，一些疾病也會影響月經，像多囊卵巢綜合徵等內分泌疾病，會導致激素失衡，從而使月經週期紊亂。
外部因素同樣不可忽視。生活中的壓力、情緒變化、環境改變等都可能影響月經週期。比如，長期處於高壓力的工作環境中，人體的應激反應會干擾神經內分泌系統，使得月經週期出現變化。再如，突然從一個熟悉的環境到另一個陌生的環境，也可能導致月經推遲或提前。
飲食和運動也會在一定程度上影響月經。過度節食或暴飲暴食、缺乏運動或過度運動等不良的生活方式，都可能打亂身體的正常代謝和內分泌，進而影響月經週期的規律性。
保持健康的生活方式很重要，規律作息、合理飲食、適度運動，盡量減少壓力和情緒波動，有助於維持月經週期的相對穩定。
