毛細血管外露發紫常見於皮膚較薄、寒冷刺激、劇烈運動、外傷、血管病變等情況。
1. 皮膚較薄：一些人天生皮膚較薄，皮下血管更容易顯現，看起來毛細血管外露發紫。這是正常生理現象，無需特殊處理，日常注意避免過度清潔和使用刺激性護膚品，防止皮膚屏障受損。
2. 寒冷刺激：在低溫環境下，身體為減少熱量散失，外周血管收縮，血液流動緩慢，可導致毛細血管外露發紫。應盡快脫離寒冷環境，做好保暖措施，如增添衣物、使用暖手寶等，待身體回暖後症狀多可緩解。
3. 劇烈運動：劇烈運動後血液循環加快，血管擴張，可能出現毛細血管外露發紫。通常休息一段時間，讓身體恢復平靜，症狀就會逐漸消失，運動前後要做好熱身和拉伸。
4. 外傷：受到碰撞、擠壓等外傷，局部血管破裂出血，會使毛細血管外露發紫。受傷早期可冷敷減少出血腫脹，後期熱敷促進淤血吸收，同時注意保持傷口清潔，避免感染。
5. 血管病變：如靜脈曲張等血管疾病，會導致局部血液循環不暢，引起毛細血管外露發紫。需及時就醫，根據病情採取藥物治療、物理治療或手術治療等。
日常要注意保護皮膚，避免皮膚受到過度刺激和損傷，保持健康的生活方式。若症狀持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等不適，應及時就醫。
