早上鼻屎多的原因有環境乾燥、鼻腔炎症、過敏反應、不良生活習慣等。
1.環境乾燥：空氣中濕度較低，尤其是在乾燥的季節或使用空調、暖氣的環境中，鼻腔黏膜水分易流失，導致分泌物乾結形成較多鼻屎。可使用加濕器增加室內濕度，多喝水保持身體水分充足。
2.鼻腔炎症：如鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激鼻腔黏膜，使其分泌增多，且炎症可能導致黏膜纖毛運動功能障礙，分泌物不易排出，乾結後形成鼻屎。需就醫，遵醫囑使用抗炎藥物治療。
3.過敏反應：接觸過敏原如花粉、塵蟎等，引發鼻腔過敏反應，出現鼻癢、打噴嚏、流涕等症狀，分泌物增多易形成鼻屎。應避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
4.不良生活習慣：經常用手挖鼻，損傷鼻腔黏膜，引起黏膜炎症反應，導致分泌物增加；長期吸煙、飲酒等不良習慣也可能刺激鼻腔黏膜。要改正不良挖鼻習慣，戒煙限酒。
應保持鼻腔清潔，避免過度刺激鼻腔；注意生活環境的濕度和空氣質量；如有鼻部不適症狀持續不緩解，應及時就醫。
