後枕部頭痛的常見原因有頸椎病、枕神經痛、高血壓、顱內病變、外傷等。
1.頸椎病：頸椎長期勞損、骨質增生等可壓迫椎動脈或神經，引起後枕部頭痛。常伴頸部僵硬、上肢麻木等。可通過改善不良姿勢、頸部按摩、牽引等緩解。
2.枕神經痛：多因枕大、枕小神經受壓或受損所致，如頸部肌肉緊張、外傷等。疼痛呈刺痛或跳痛，可向頭頂放射。可採用熱敷、理療、服用營養神經藥物等改善。
3.高血壓：血壓波動時，尤其是血壓升高，可導致後枕部頭痛，還可能伴有頭暈、心慌等。需規律監測血壓，按醫囑服用降壓藥控制血壓。
4.顱內病變：如腦腫瘤、腦出血等，除頭痛外，可能有嘔吐、視力模糊等症狀。需及時就醫，進行頭顱CT等檢查，明確診斷後針對性治療。
5.外傷：頭部後枕部受到撞擊等外傷，可引起局部疼痛，可能伴有頭皮血腫等。應及時清創、冷敷等處理。
保持良好生活習慣，避免長時間低頭，定期體檢，頭痛嚴重或持續不緩解應及時就醫。
