後背兩側肋骨下隱痛的病因有肌肉勞損、膽囊疾病、腎臟疾病、胸膜炎、脊柱問題等。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢、過度勞累等可引起後背兩側肋骨下肌肉勞損，導致隱痛。應避免長時間彎腰、久坐，定時活動身體，進行適當的拉伸和按摩，可緩解肌肉緊張。
2.膽囊疾病：如膽囊炎、膽結石等，疼痛可放射至後背兩側肋骨下。多因飲食不規律、高脂飲食等誘發。需注意飲食清淡，避免暴飲暴食，必要時就醫治療。
3.腎臟疾病：例如腎結石、腎盂腎炎等，可能出現該部位隱痛。與飲水少、泌尿系統感染等有關。日常應多喝水，促進尿液排出，若症狀嚴重需及時診治。
4.胸膜炎：結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可引發胸膜炎，產生隱痛。要注意休息，積極治療原發感染。
5.脊柱問題：脊柱側彎、椎間盤突出等可能壓迫神經，引起後背兩側肋骨下隱痛。應保持正確坐姿，避免脊柱負重，症狀明顯時需就醫。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現持續疼痛應及時就醫。
