通常情況下，深蹲一般不會加重痔瘡，但如果姿勢不當或本身痔瘡處於急性發作期等特殊情況時，可能會有加重風險。
深蹲是一種常見的鍛鍊方式，對人體有諸多益處。從原理上來說，深蹲能夠增強腿部、臀部以及核心肌群的力量。在深蹲過程中，肌肉的收縮與舒張可以促進血液循環，包括盆腔部位的血液循環。良好的血液循環有助於維持肛周組織的正常代謝和功能，對於預防和緩解痔瘡有一定的積極作用。比如，對於一些輕度痔瘡患者或者痔瘡處於穩定期的人群，適當進行深蹲鍛鍊，能使肛周血液循環更加通暢，減輕局部淤血的情況，在一定程度上對痔瘡的恢復有幫助。
若深蹲姿勢不正確，比如深蹲時過度彎腰、憋氣等，會導致腹壓急劇升高。過高的腹壓會對肛周靜脈產生較大壓力，使得原本就存在的痔瘡受到更大的壓迫，從而可能加重痔瘡的症狀。另外，當痔瘡處於急性發作期，如出現明顯的疼痛、腫脹、出血等症狀時，此時進行深蹲鍛鍊，也可能因局部的摩擦、壓力變化等因素，導致痔瘡病情進一步惡化。
在進行深蹲鍛鍊時，要保持正確的姿勢，避免過度彎腰和憋氣，同時要根據自身身體狀況合理控制鍛鍊強度和時間。如果患有痔瘡且處於發作期，應先積極治療，待症狀緩解後再考慮適度鍛鍊。
