嚴重貧血的原因有缺鐵、缺乏維生素B₁₂、失血過多、骨髓造血功能障礙、遺傳因素等。
1. 缺鐵：
缺鐵會導致缺鐵性貧血，常見於飲食中缺乏鐵元素、鐵吸收障礙如胃腸道疾病或鐵丟失過多如慢性失血。可通過多吃富含鐵的食物如肉類、豆類、綠葉蔬菜，必要時補充鐵劑來改善。
2. 缺乏維生素B₁₂：
維生素B₁₂缺乏可引起巨幼細胞貧血，多因飲食中缺乏維生素B₁₂如素食者、內因子缺乏如萎縮性胃炎等。可通過攝入富含維生素B₁₂的食物如肉類、蛋類、奶製品或補充維生素B₁₂制劑改善。
3. 失血過多：
急性大量失血如外傷、消化道大出血或慢性失血如痔瘡、月經過多都可導致貧血。需及時止血，針對病因治療，必要時輸血。
4. 骨髓造血功能障礙：
如再生障礙性貧血，可能與化學物質、輻射、病毒感染等有關。需避免接觸有害物質，進行免疫抑制等治療。
5. 遺傳因素：
如地中海貧血等遺傳性疾病可導致貧血。需進行遺傳咨詢和相應治療。
定期體檢，關注血常規指標，合理飲食，避免不良生活習慣。
