老是想哭常見的原因有情緒壓力大、心理創傷、性格敏感、激素變化、腦部疾病等。
1.情緒壓力大：生活中面臨過多的工作、學習、家庭等壓力，長期處於緊張狀態，心理負擔過重，容易引發想哭的情緒。可通過適當休息、運動、與朋友傾訴等方式釋放壓力。
2.心理創傷：曾經經歷過重大的挫折、傷害，如親人離世、感情破裂等，這些創傷可能會在潛意識中影響情緒，導致時常想哭。需要尋求專業心理咨詢，慢慢療癒內心創傷。
3.性格敏感：性格較為敏感的人，對周圍環境和他人的言語、行為反應強烈，容易產生情緒波動，從而經常想哭。要學會調整心態，增強心理韌性。
4.激素變化：女性在生理期、孕期、更年期等特殊時期，體內激素水平波動較大，可能會影響情緒，出現想哭的情況。一般生理期過後會逐漸緩解，孕期和更年期可在醫生指導下適當調理。
5.腦部疾病：某些腦部疾病如腦腫瘤、腦血管疾病等可能影響神經功能，導致情緒異常。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
要關注自身情緒變化，若想哭的情況持續且嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助。
