孕22周頭暈常見原因有低血糖、低血壓、貧血、頸椎病、腦部血管病變等。
1.低血糖：孕婦因空腹狀態、飲食不規律等，可導致血糖偏低，引起頭暈。應及時補充糖分，如吃糖果、餅乾等，平時注意規律飲食，隨身攜帶小零食。
2.低血壓：孕期生理變化或突然改變體位時，可能引發低血壓，造成腦部供血不足而頭暈。起身時動作要緩慢，避免快速站起，可適當增加鹽分攝入。
3.貧血：孕期對鐵等營養物質需求增加，若攝入不足易發生貧血，導致頭暈。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等，必要時遵醫囑補充鐵劑。
4.頸椎病：孕期不良姿勢等可誘發頸椎病，壓迫血管神經引起頭暈。要保持正確姿勢，避免長時間低頭，適當活動頸部。
5.腦部血管病變：雖較罕見，但腦部血管異常也可能導致頭暈。需及時就醫檢查，明確病因後按醫生建議治療。
孕期要保證充足休息，定期產檢，出現頭暈頻繁或加重等異常及時就診。
