月經推遲除了懷孕外，常見原因有內分泌失調、精神因素、藥物影響、疾病因素、生活習慣不良等。
1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡會導致月經推遲。比如多囊卵巢綜合徵，會使雄激素水平升高，影響排卵和月經週期。長期熬夜、過度節食等不良生活方式也可能引發內分泌失調。可通過調整作息、保持均衡飲食來改善。
2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。應學會自我調節情緒，適當放鬆，如聽音樂、運動等。
3.藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、抗精神病藥物等，可能會影響月經週期。一般停藥後，月經週期會逐漸恢復正常。
4.疾病因素：一些疾病，如甲狀腺功能減退、卵巢腫瘤等，會影響激素分泌，導致月經推遲。需針對具體疾病進行治療。
5.生活習慣不良：過度勞累、吸煙、酗酒等不良生活習慣，可能影響月經週期。應養成良好生活習慣，規律作息。
月經推遲後應保持良好心態，規律生活，合理飲食，避免濫用藥物，定期體檢。
