嗓子疼咳嗽常見原因有上呼吸道感染、用嗓過度、過敏、環境刺激、咽喉反流等。
1. 上呼吸道感染：由病毒或細菌引起，如流感病毒、肺炎鏈球菌等。當病原體入侵呼吸道，引發炎症，導致嗓子疼、咳嗽。可多喝水、休息，遵醫囑使用抗病毒或抗菌藥物。
2. 用嗓過度：長時間講話、唱歌等，使咽喉部肌肉疲勞，黏膜受損。應減少用嗓，讓咽喉得到休息，可適當含潤喉片。
3. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，引發咽喉部過敏反應，出現疼痛、咳嗽。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
4. 環境刺激：吸入有害氣體、粉塵，或處於乾燥、寒冷環境中，刺激咽喉。應改善環境，佩戴口罩防護。
5. 咽喉反流：胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜。要注意飲食，避免暴飲暴食，睡覺時可抬高床頭。
日常注意保持良好生活習慣，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒，注意口腔衛生。
