孕婦懷孕初期通常可以喝魚湯。魚湯富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養成分。在懷孕初期，孕婦適量飲用魚湯，能補充身體所需的營養，有助於胎兒的生長髮育。其中的蛋白質是構成胎兒細胞和組織的重要成分；不飽和脂肪酸對胎兒的大腦和視力發育有益。
懷孕初期，孕婦的飲食應多樣化，除了魚湯外，還可以多吃一些富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥產品等，葉酸能預防胎兒神經管畸形。同時，要多攝入富含維生素和礦物質的新鮮水果。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔，引起不適。也要避免食用生冷食物，防止細菌、寄生蟲等感染。
孕婦飲用魚湯時，要確保魚湯的新鮮和衛生，避免食用變質的魚湯。烹飪魚湯時，盡量少放調料，保持魚湯的清淡。
