緩解高原反應引起的頭痛，可以採取充分休息、補充水分、吸氧、藥物治療等方法改善。
1. 充分休息：當出現高原反應頭痛時，身體處於應激狀態，休息可以使身體各器官的功能得到恢復。尤其是大腦，在休息過程中可以降低代謝率，減少氧氣的消耗。同時，平臥休息有利於頭部的血液循環，減輕頭部血管的壓力，緩解頭痛。
2. 補充水分：保持體內水分充足對於緩解高原反應非常重要，充足的水分可以使血液稀釋，降低血液粘稠度，有利於血液循環，從而緩解頭痛。同時，適當補充糖分和電解質等營養物質可以為身體提供能量，維持身體機能正常運轉。
3. 吸氧：高原地區氧氣稀薄，吸氧可以直接增加血液中的氧含量，改善腦部缺氧狀況。當大腦獲得足夠的氧氣後，腦血管的過度擴張會得到緩解，從而減輕頭痛。
4. 藥物治療：如果頭痛較為嚴重，可遵醫囑考慮用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，抑制體內前列腺素的合成，使腦血管收縮，從而減輕頭痛。
通過以上方法，大多數人可以有效緩解高原反應引起的頭痛。然而，如果頭痛持續不減或者伴有其他嚴重症狀，應及時就醫。
