手抖的原因有神經系統疾病、內分泌紊亂、藥物副作用、心理因素、特發性震顫等。
1. 神經系統疾病：帕金森病是常見的神經系統退行性疾病，患者除手抖外，還會有動作遲緩、肌強直等症狀。多在靜止時出現手抖，活動時減輕。小腦病變也可能引發手抖，比如小腦梗死、腫瘤等，這種手抖常在運動時出現，稱為意向性震顫，即越接近目標物體，手抖越明顯。
2. 內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進較為典型，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，交感神經興奮，從而導致手抖，同時可能伴有多汗、心慌、消瘦等症狀。
3. 藥物副作用：某些藥物可能引發手抖，如抗精神病藥物、某些心血管藥物等。長期服用這些藥物，可能影響神經系統功能，導致手部不自主抖動，在調整藥物劑量或停藥後，手抖症狀可能緩解。
4. 心理因素：當人處於極度緊張、焦慮、恐懼等強烈情緒狀態時，會出現手抖現象。情緒平復後，手抖通常會隨之消失。長期精神壓力過大，引發神經功能紊亂，也可能導致持續性手抖。
5. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，有一定遺傳傾向。主要表現為姿勢性震顫和動作性震顫，常見於手部、頭部等部位，飲酒後症狀可能減輕，但次日可能加重。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食、適度運動，避免精神過度緊張和壓力過大。若出現不明原因的手抖且持續不緩解，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行規範治療。
