手腳都很麻可能是由多種原因引起的，比如姿勢問題、頸椎病、糖尿病、藥物副作用、神經炎等。
1. 姿勢問題：長時間保持不良姿勢，如久蹲、久坐或長時間維持同一睡姿，會使手腳局部血液循環受阻，神經受到壓迫，進而導致手腳麻木。一般在調整姿勢、適當活動後，麻木感會逐漸緩解消失。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能會壓迫頸部神經，影響神經傳導，導致手腳出現麻木症狀，常伴有頸部疼痛、僵硬等不適。
3. 糖尿病：長期高血糖狀態會損害周圍神經，引發糖尿病性周圍神經病變，出現手腳麻木、感覺異常等表現，還可能伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等症狀。
4. 藥物副作用：某些藥物在使用過程中可能會產生手腳麻木的副作用，比如化療藥物、抗癲癇藥物等。通常在用藥一段時間後逐漸出現，且可能隨用藥時間延長而加重。
5. 神經炎：感染、自身免疫等因素可引發神經炎，導致神經功能受損，引起手腳麻木，可能還伴有疼痛、感覺減退等症狀。
日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間維持同一姿勢。積極控制血糖，定期體檢。如果手腳麻木症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
