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冬天孕晚期可以吃西瓜嗎

發佈時間:2024-12-16 10:21:28
周海斌副主任醫師 山東大學齊魯醫院

孕晚期即妊娠晚期,冬天身體健康的孕婦可以適量吃西瓜,但有妊娠期糖尿病或胃腸疾病的孕婦不建議食用。

西瓜是一種營養豐富的水果,含有多種礦物質和維生素,這些營養物質對孕婦和胎兒的健康都有益處。在妊娠晚期,孕婦需要攝取足夠的營養物質來支持胎兒的生長髮育,因此,身體健康的孕婦適量食用西瓜是有益的。同時,西瓜具有很好的利尿消腫作用,可以幫助孕婦排出體內多餘的水分,減輕水腫症狀。此外,在冬季,由於室內暖氣和乾燥的氣候,孕婦可能會感到口乾舌燥、上火等症狀,此時適量食用西瓜可以生津止渴、清熱解毒。

然而,對於有妊娠期糖尿病的孕婦來說,西瓜的含糖量較高,食用後可能導致血糖升高,加重病情,因此不建議食用。同樣,對於胃腸疾病患者來說,西瓜屬於寒涼性水果,食用後可能刺激胃腸道,導致胃腸蠕動加快,從而引發腹瀉等症狀,也不利於疾病的恢復。

孕婦在食用西瓜時應注意要確保西瓜新鮮,避免食用冰西瓜或隔夜的西瓜,以免引起腸胃不適;其次,要控制食用量,避免過量食用導致腹瀉、腹痛等症狀。

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