手上腳上起水皰需要根據具體病因治療，可能是過度摩擦、環境刺激、手足癬、汗皰疹、引起的，可通過調整生活習慣、藥物治療緩解。
1.過度摩擦：長時間行走、站立或手部過度勞作，可能導致手腳皮膚受到過度摩擦，進而引起水皰。可適當休息，穿戴手套和透氣鞋襪以減少摩擦。
2.環境刺激：氣候炎熱、潮濕等環境因素可能導致手腳出汗較多，汗液滯留在皮膚上容易引起水皰。日常生活中保持手腳的清潔乾燥，避免抓撓。
3.手足癬：手足癬是由真菌感染引起的皮膚炎症反應，會導致角質層增厚、表皮細胞過度角化和脫落，引起水皰瘙癢症狀，在醫生指導下使用抗真菌藥膏進行局部塗抹，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，有效消除真菌，緩解症狀。
4.汗皰疹：汗皰疹是發生在手掌、手指側面和指端的復發性水皰性皮膚病，多由手腳出汗不良引起的皮膚過敏所致，通常在醫生指導下使用爐甘石洗劑、醋酸曲安奈德尿素乳膏等藥物進行塗抹治療。
5.手足口病：接觸感染源後，容易患有手足口病，導致手、足和口腔出現紅斑、丘疹和水皰。可使用抗病毒藥物如鹽酸伐昔洛韋片、利巴韋林片等進行治療，以抑制病毒複製並減輕症狀。
日常生活中，應保持清淡易消化的飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物。如水皰持續不減或症狀加重，建議及時就醫檢查，以便獲得準確診斷和適當治療。
