橘子含有豐富的維生素C和纖維素等營養物質，可以促進消化和排毒，緩解胃部不適感。因此，吃了很油膩的惡心吃橘子可以緩解。
此外，橘子還具有以下功效：
1. 促進新陳代謝：橘子中的檸檬酸可以促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，有助於減肥。
2. 抗氧化：橘子中的維生素C是一種強效的抗氧化劑，可以清除自由基，保護細胞免受損傷。
3. 增強免疫力：橘子中的維生素C還可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
需要注意的是，橘子雖然有很多好處，但也不適合所有人食用。例如，胃酸過多、胃潰瘍、口腔潰瘍等患者應該避免食用過多的橘子。此外，橘子中含有果糖和葡萄糖等簡單糖類物質，糖尿病患者也應該適量食用。
