孕婦消化不良在妊娠期間較為常見，一般可以通過飲食調整、適當活動、腹部按摩、藥物治療等方法處理。
1.飲食調整：孕婦可以將一日三餐分為五到六餐，能減輕腸胃每次消化食物的負擔，如可以在兩餐之間適當加餐，吃一些水果、堅果等。每次進食量減少，但總熱量攝入保持不變，有助於食物更好地被消化吸收。主食方面多吃麵食、粥類等，尤其是小米粥，其中富含維生素、氨基酸等營養成分，容易被人體消化吸收，還能健脾和胃。
2.適當活動：孕婦在出現消化不良後，可以適當進行散步，每天堅持散步30分鐘左右，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。在散步過程中，身體的運動可以使腹部肌肉得到鍛鍊，從而推動腸道內的食物前進。而且散步還能促進血液循環，有助於改善孕期的身體機能。也可以適當進行瑜伽，如貓牛式等簡單動作，可以幫助放鬆腹部肌肉，促進腸胃的蠕動。
3.腹部按摩：孕婦可以在飯後30分鐘左右進行腹部按摩，以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針方向按摩腹部，每次按摩10-15分鐘。這樣的按摩方向與腸道的蠕動方向一致，能夠促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收。按摩時力度要適中，避免用力過猛對腹部造成傷害。
4.藥物治療：如果孕婦的消化不良症狀較為嚴重，可以在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物治療，合理用藥能夠改善不適表現。考慮到孕婦的特殊性，在使用任何藥物前應當詢問醫生的意見，避免自行用藥。
若孕婦消化不良較為嚴重，應當及時前往醫院就診，遵醫囑進行針對性處理，同時多注意休息，配合醫生的治療工作。
