得糖尿病的原因有有疾病家族史、長期保持不健康的生活和飲食方式、肥胖、有病毒感染等。
1.有疾病家族史：糖尿病具有明顯的家族聚集性，遺傳因素在糖尿病的發病中起著重要作用。如果一個人的家族中有糖尿病患者，特別是直系親屬，那麼患病的風險會顯著增加。這是因為遺傳因素可能影響到人體的胰島功能、胰島素敏感性等方面，使得個體更容易在某些環境因素的誘發下發生糖尿病。
2.長期保持不健康的生活和飲食方式：長期攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，缺乏膳食纖維的攝入，以及運動量過少，都會導致體內糖原無法正常代謝，堆積在體內，進而引發血糖升高和糖尿病。此外，過度飲酒、吸煙等不良習慣也會增加患糖尿病的風險。因此，保持健康的生活方式和飲食習慣對於預防糖尿病至關重要。
3.肥胖：過多的脂肪堆積會干擾胰島素的正常分泌和使用，導致胰島素抵抗和胰島功能下降，進而引發糖尿病。中心性肥胖與2型糖尿病的關係尤為密切。肥胖患者由於體重超標，脂肪含量高，很容易產生胰島素抵抗，使得體內的胰島素不能發揮相應的降糖作用。因此，控制體重、避免肥胖是預防糖尿病的重要措施。
4.有病毒感染：如一型糖尿病與病毒感染有顯著的關係，雖然病毒感染本身不會誘發糖尿病，但可以使隱性糖尿病得以表現出來。病毒感染可以引起胰島炎症，導致胰島素分泌不足而產生糖尿病。
對於已經患有糖尿病的患者來說，除了遵醫囑進行藥物治療外，還需要注意密切監測血糖變化，及時調整治療方案。保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動等。
