一般沒有“中醫治療高血壓最好的辦法”這種說法，中醫治療高血壓的方法多種多樣，包括中藥治療、針灸治療、按摩等。
1.中藥治療：針對肝陽上亢型的高血壓患者，引起頭暈、頭痛、面紅目赤、煩躁易怒等表現，治療以平肝潛陽為主，常用的方劑是天麻鈎藤飲，能夠緩解肝陽上亢引起的高血壓症狀。但對於肝腎陰虛型的高血壓患者，可能會出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢等表現，可以在醫生指導下使用杞菊地黃丸治療，能夠調整肝腎陰虛的狀態，有助於穩定血壓。
2.針灸治療：體針主要通過針刺特定穴位來調節氣血運行和臟腑功能，常用的穴位有百會、風池、太衝、足三里、三陰交等，通過針灸對高血壓引起的頭暈、頭痛有很好的緩解作用。
3.按摩：用雙手拇指指腹從印堂穴開始，沿著眉弓向兩側太陽穴方向按摩，反復進行多次按摩。然後按摩太陽穴，以順時針和逆時針方向各揉動數十圈，接著從太陽穴向後上方按摩至風池穴，用手指按揉風池穴，可以緩解頭部的緊張和疼痛，促進頭部的血液循環，有助於降低血壓。
總的來說，中醫治療高血壓需要綜合考慮個體差異，制定個性化的治療方案，以達到最佳的治療效果。
