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喝豆漿可以加冰塊降溫嗎

發佈時間:2024-11-25 17:03:58
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

喝豆漿時通常是可以加冰塊來降溫的。

豆漿作為一種營養豐富的飲品,含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸和鐵、鈣等營養物質,這些成分對人體健康有著諸多益處。加入冰塊後的豆漿,溫度迅速降低,不僅口感更加清涼爽口,還能有效地幫助身體降溫,緩解炎熱帶來的不適感。

雖然加冰塊可以降低豆漿的溫度,但過量食用冰鎮飲品可能會對胃腸道造成一定的刺激,尤其是對於胃腸道功能較弱的人群來說,可能會引發腹瀉、腹痛等不適症狀。因此,在享受冰鎮豆漿的同時,也要適量飲用,以免對身體造成不良影響。

總的來說,喝豆漿時是可以加冰塊來降溫的,但需要注意適量飲用,並根據自身身體狀況來選擇合適的飲用量和溫度。在享受清涼的同時,也要關注身體的健康。

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