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高血壓患者可以喝紅棗枸杞泡水嗎

發佈時間:2024-11-25 17:07:32
趙士超主任醫師 鄭州大學第一附屬醫院

高血壓患者通常可以喝紅棗枸杞泡水。

紅棗和枸杞都是藥食同源的食物,二者之間不存在明顯的成分衝突,一起泡水喝一般不會引起身體不適。紅棗具有補中益氣、養血安神的功效,而枸杞則具有滋腎潤肺、補肝明目的作用。二者結合,紅棗枸杞泡水具有補氣養血、滋補肝腎的功效,適量飲用對身體有一定的益處。

對於高血壓患者來說,紅棗枸杞泡水不含有鈉鹽,因此適量飲用不會導致血壓升高。相反,紅棗枸杞水中含有的維生素、微量元素等成分,有助於補充高血壓患者身體所需的營養物質。然而,高血壓患者在飲用紅棗枸杞水時也需要注意適量,避免一次性過量飲用,以免增加血容量導致血壓升高。高血壓患者在日常生活中還需要注意低鹽、低脂、高纖維的飲食原則,控制體重,適當運動,並定期監測血壓。如有需要,應在醫生指導下使用降壓藥物進行治療。

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