通常，李子是不能多吃。
李子是一種營養豐富的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素B族以及鉀等。這些營養成分對人體健康有著諸多益處。李子中的維生素C可以增強免疫力，促進鐵的吸收，對於預防貧血有一定的幫助。李子中的鉀元素對維持心臟和肌肉的正常功能有一定作用，有助於保持身體健康。此外，李子中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防和緩解便秘，對於改善消化系統功能也有積極作用。
但要注意，李子中含有一定量的果酸，過量食用可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適症狀。對於本身就有胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人來說，過量食用李子更可能加重病情。此外，李子中的膳食纖維雖然有助於促進腸道蠕動，但過量攝入也可能導致腸道內水分過多，引發腹瀉。同時，李子中的糖分雖然不高，但過量食用仍然可能導致血糖升高，對糖尿病患者不利。因此，建議適量食用李子，避免一次性吃得過多。
總之，李子不能吃太多，建議每天食用李子的量控制在適量範圍內，一般不超過100克，並避免空腹食用，以減少對胃部的刺激。
