通常來說，吃了芒果後是可以喝牛奶的。這兩種食物在營養學上並沒有直接的衝突，而且各自都含有豐富的營養成分。芒果是一種富含維生素C和維生素A的水果，而牛奶則是優質蛋白質和鈣的良好來源。將兩者結合食用，理論上可以為人體提供多種必需的營養素。
然而，需要注意，每個人的體質不同，對食物的反應也會有所差異。有些人可能對芒果或牛奶中的某些成分敏感，比如乳糖不耐受者可能會發現喝牛奶後出現消化不良的症狀。此外，芒果中含有較多的果酸，對於一些胃酸過多或者胃黏膜較為敏感的人來說，空腹時大量食用芒果可能會引起不適。因此，在這種情況下，建議先吃一些主食或其他食物後再食用芒果，以減少對胃部的刺激。
對於大多數人而言，適量地將芒果和牛奶搭配在一起食用是沒有問題的。例如，可以在早餐時享用一份芒果奶昔，既美味又營養。但如果是第一次嘗試這種組合，建議先少量試食，觀察身體反應後再決定是否繼續食用。同時，保持均衡飲食，多樣化攝入各種食物，才能更好地滿足身體的營養需求。
