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吃杏子能喝茶水嗎

發佈時間:2024-11-25 08:52:54
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

通常來說,吃杏子能喝茶水。

杏子酸甜多汁,營養豐富,含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、鉀、鈣、鎂、維生素C、維生素A等多種營養成分。茶水則富含咖啡鹼、單寧、茶多酚等成分。兩者適當食用能為身體補充營養,為機體提供能量,一般不會發生有害反應。

然而,杏子含有一定量的糖分,糖尿病患者應控制食用量,以免影響血糖控制。同時,杏子屬於酸性水果,多吃可能會刺激胃部分泌胃酸,不利於慢性胃炎、胃潰瘍等患者疾病的控制以及恢復。此外,空腹飲茶水可能會沖淡胃酸,引起胃部不適感。茶葉中的單寧酸還可能影響杏子中某些營養成分如維生素C的吸收,而咖啡因可能會增加胃酸分泌,加重胃酸過多或胃潰瘍患者的症狀。

總的來說,適量食用杏子並搭配適量的茶水是可以的,關鍵在於控制量並注意個人的健康狀況和飲食習慣。

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