通常來說，女人天天吃豆芽是有好處的，但也需注意適量。
豆芽是一種營養豐富、低熱量的蔬菜，含有蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維等多種營養成分。這些成分有助於增強免疫力、促進鐵的吸收、維持骨骼健康以及促進腸道蠕動等。對於女性而言，豆芽中的維生素E和維生素C有助於抗氧化、養顏潤膚，預防肌膚老化；同時，豆芽中的膳食纖維也有助於改善便秘情況，保持腸道健康。
需要注意的是，豆芽雖然富含營養，但它並不能提供人體所需的所有營養素。長期單一食用豆芽，可能會導致其他營養素的攝入不足，從而影響身體健康。而且豆芽性偏寒，對於體質虛寒的女性來說，天天食用可能會引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。建議女性在食用豆芽時保持適量，並根據個人身體狀況和飲食習慣來調整食用量。
綜上所述，女人天天適量吃豆芽是有好處的，但需注意控制食用量。建議女性在飲食中合理搭配豆芽，同時攝入其他類型的食物，保持食物多樣性，以確保營養均衡。
