維生素B12，也稱為鈷胺素，是一種水溶性維生素，對人體健康至關重要。
它在許多生理過程中扮演著重要角色，包括紅細胞的生成、神經系統的正常運作以及DNA的合成。維生素B12主要存在於動物性食品中，如肉類、魚類、蛋類和奶製品。對於素食者或嚴格素食者來說，由於植物性食物中幾乎不含維生素B12，因此他們可能需要通過補充劑來滿足身體的需求。
維生素B12缺乏可能導致一系列健康問題，包括貧血、疲勞、記憶力減退和神經損傷等。在某些情況下，醫生可能會建議使用含有維生素B12的藥物來治療相關疾病。
例如，甲鈷胺片、腺苷鈷胺片和羥鈷胺素都是常用的維生素B12補充劑，它們可以幫助改善因維生素B12缺乏引起的症狀。然而，在使用這些藥物之前，最好先咨詢醫生的意見，以確保安全有效地補充維生素B12。
