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尿酸高能吃牡蠣嗎

發佈時間:2024-11-22 14:35:56
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

尿酸高的人一般不能吃牡蠣,以免影響身體健康。

牡蠣屬於高嘌呤食物,尿酸高的人食用後可能會使體內尿酸水平迅速升高。因為嘌呤在體內代謝的最終產物是尿酸,過多的嘌呤攝入會加重腎臟排泄尿酸的負擔,導致尿酸在體內進一步蓄積。這可能會誘發痛風發作,使患者出現關節紅腫、疼痛、發熱等症狀,嚴重影響關節功能和生活質量。長期大量食用牡蠣,還可能導致尿酸鹽結晶在關節、腎臟等部位沈積,引起關節畸形、痛風性腎病等併發症,對腎臟功能造成不可逆的損害,甚至發展為腎衰竭。

尿酸高的人日常要嚴格控制嘌呤攝入,避免食用如動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物。應增加低嘌呤食物的攝入,如蔬菜、水果、穀物等。要保證充足的水分攝入,以促進尿酸排泄。減少酒精飲料的飲用,尤其是啤酒,酒精會干擾尿酸代謝,使尿酸水平升高。還要注意控制體重,適當進行體育鍛鍊,如散步、慢跑等有氧運動,但要避免過度勞累和劇烈運動,以免關節損傷誘發痛風發作。定期監測尿酸水平,以便及時調整飲食和治療方案。

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