肚子發緊發硬可能是宮縮，但也可能由胎兒活動、外界刺激以及消化系統疾病等多種原因引起。
1.宮縮：在孕中晚期，子宮會出現不規律的收縮，被稱為假性宮縮。這種宮縮通常強度較弱，沒有明顯疼痛感，持續時間較短，且間隔時間不規律。隨著孕期的進展，宮縮可能會逐漸變得規律、頻繁，並伴有疼痛，這可能是臨產的徵兆。如果肚子發緊發硬的症狀逐漸變得規律、頻繁，並且伴有疼痛，疼痛逐漸加重，可能是病理性宮縮，即臨產宮縮的表現。
2.胎兒活動：當胎兒在子宮內活動時，可能會刺激子宮壁，引起局部的肌肉緊張，導致肚子發緊發硬。胎兒的肢體運動、翻身等動作都有可能對子宮產生一定的壓力，這種情況下的發緊發硬通常是短暫的，隨著胎動的停止會逐漸緩解。
3.外界刺激：孕婦如果長時間保持一個姿勢，或者進行了一些較為劇烈的運動、過度勞累等，都可能導致子宮肌肉疲勞，進而出現肚子發緊發硬的現象。此外，精神緊張、情緒波動較大等也可能誘發子宮的應激性收縮。
4.消化系統疾病：消化不良、胃腸炎、腸梗阻等消化系統疾病也可能導致肚子發緊發硬。這些疾病會影響胃腸道的正常蠕動和排空，導致腹部脹氣、發硬。
綜上所述，孕婦在出現此類症狀時，應結合自身情況綜合考慮，並在必要時及時就醫檢查。
