走路時心跳的正常範圍因人而異，一般來說，成年人在安靜狀態下的心率大約在60-100次/分鐘。
在走路這種低強度運動中，心率的增加通常不會超過個人最大心率的50%-70%。最大心率可以通過簡單的公式估算：220減去年齡。例如，一個30歲的人的最大心率大約是190次/分鐘，在走路時的心率可能在95-133次/分鐘之間。
值得注意的是，心率受到多種因素的影響，包括個人的健康狀況、運動習慣、情緒狀態以及環境條件等。因此，瞭解自己在特定活動下的心率變化，可以幫助更好地監測身體狀況和調整運動強度。
如果發現在走路或其他日常活動中心率異常升高或降低，建議咨詢醫生進行進一步檢查。醫生可能會根據具體情況推薦一些藥物來幫助控制心率，如β受體阻滯劑（比如美托洛爾）、鈣通道阻滯劑（比如硝苯地平）或洋地黃類藥物（比如地高辛）。這些藥物各有其作用機制和適應症，需要在專業醫療人員的指導下使用。
