20歲的人血壓140可能是指20歲動脈血壓達到140mmHg，無論是收縮壓或舒張壓，其都屬於比較高的範圍，應積極就醫檢查。
一個身體健康的成年人，動脈收縮壓為90~139mmHg、動脈舒張壓為60~89mmHg屬於正常範圍，而理想的動脈血壓值一般在120/80mmHg左右。若動脈收縮壓達到140mmHg，符合高血壓的診斷標準。而如果動脈舒張壓達到140mmHg，已經符合了重度高血壓診斷標準，因此其在比較高的範圍。
一旦確診為高血壓，需要積極配合醫生進行治療，特別是動脈舒張壓達到140mmHg，必要時應考慮遵照醫囑口服降壓藥物改善，如硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利葉酸片、纈沙坦片等。
除了科學治療之外，建議日常改善生活方式，保持規律作息，保證充足睡眠，學會緩解壓力，適度增加運動，並注意飲食調理，減少鈉鹽和脂肪的攝入，戒煙限酒。
