5歲孩子通常可以適量喝蜂蜜水。
蜂蜜水因其獨特的香甜口感和一定的營養價值，常被作為日常飲品推薦給兒童。蜂蜜中含有多種維生素、礦物質以及氨基酸，這些成分對於促進兒童的生長髮育、增強免疫力等方面具有一定的輔助作用。適量飲用蜂蜜水，還可以幫助孩子緩解便秘，改善腸道環境，因為蜂蜜具有潤腸通便的功效。
然而，需要注意的是，給5歲孩子喝蜂蜜水時應控制量，避免過量攝入導致糖分過高，影響孩子的正常飲食和生長髮育。此外，對於部分過敏體質的孩子，應謹慎飲用蜂蜜水，以防出現過敏反應。如果孩子出現咳嗽、發熱等症狀，或是有糖尿病等特殊情況，就不建議喝蜂蜜水了。
除了飲用蜂蜜水，家長還應鼓勵孩子保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白質的食物，同時保證充足的睡眠和適量的運動，以促進孩子的健康成長。
