寶寶吃牛油果通常是比較好的，但需注意適量，並根據寶寶的年齡和體質來安排飲食。
牛油果富含不飽和脂肪酸，特別是Omega-3和Omega-6，這些脂肪酸對寶寶的腦發育和視力健康至關重要。同時，牛油果還含有多種維生素（如維生素A、C、E）和礦物質（如鉀、鎂），能夠增強寶寶的免疫力，促進身體健康成長。適量食用牛油果還可以幫助寶寶改善便秘情況，因為其纖維含量較高，有助於腸道健康。
牛油果的熱量相對較高，脂肪含量也較多，因此不宜過量食用，否則可能會導致寶寶體重超標。在給寶寶餵食牛油果時，建議將其搗成泥狀或切成小塊，確保寶寶易於咀嚼和消化。同時，要注意觀察寶寶食用後的反應，如有過敏症狀應立即停止食用，並尋求醫生幫助。
