牙膏的主要功能是清潔牙齒，去除牙齒表面的食物殘渣、菌斑和部分外源性色素，從而在一定程度上改善牙齒的外觀。然而，對於牙齒的美白效果，牙膏的作用是有限的，只能去除表面污漬，而且這種美白效果通常是短期的，對於內源性著色、深度著色、牙釉質損傷等情況作用欠佳，建議瞭解牙齒異常的原因，再針對性處理，才能變白。
牙膏刷牙美白牙齒通常指的是通過牙膏中的特定成分，如溫和的研磨劑、拋光劑或化學美白因子，來去除牙齒表面的污漬和色斑，提升牙齒的光澤度，使牙齒看起來更白。
一、能刷白牙齒的情況：
1.去除表面污漬：牙膏中的摩擦劑和清潔劑可以去除牙齒表面的污漬，如食物殘渣、飲料色素等。對於因這些因素導致的牙齒輕微變黃，使用牙膏可能會有一定的美白效果。
2.短期改善：對於因吸煙、喝茶、喝咖啡等生活習慣導致的牙齒表面著色，牙膏可以在一定程度上去除這些污漬，使牙齒看起來更白。但需要注意，這種美白效果通常是短期的，因為新的污漬可能會迅速在牙齒表面形成。
二、不能刷白牙齒的情況：
1.內源性著色：對於因牙齒內部結構變化（如四環素牙、氟斑牙）或年齡增長導致的牙齒自然變黃，牙膏的美白效果有限。這類著色通常需要更專業的美白治療，如冷光美白或牙齒貼面等。
2.深度著色：對於深度著色或長期形成的頑固污漬，牙膏可能無法徹底去除。這些污漬可能已經滲透到牙齒的深層結構中，需要更專業的治療才能去除，例如美白產品配合專業洗牙（噴砂洗牙、超聲波洗牙）、皓齒美白。
3.牙釉質損傷：如果牙齒的牙釉質已經受到損傷，如磨損、齲齒或酸蝕等，牙膏可能無法在這些區域產生有效的美白效果。在這些情況下，修復牙釉質通常是首要任務。
三、牙齒美白方法
在選擇醫美牙齒美白方法時，建議根據個人牙齒情況、美白需求以及醫生的建議進行選擇。同時，美白後也需要注意口腔衛生和飲食習慣，以維持美白效果。請注意，任何醫美治療都存在一定的風險和副作用，因此務必在專業醫生的指導下進行。
