對於胃不好的人來說，適量食用香蕉是可以的。香蕉是一種營養豐富的水果，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對身體健康有很多益處。然而，香蕉屬於寒性食物，過量食用可能會導致胃部不適，因此胃不好的人應該適量食用。
首先，香蕉中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善便秘症狀。適量食用香蕉可以幫助緩解便秘，減輕胃部負擔。
其次，香蕉中的鉀元素有助於維持心臟和肌肉的正常功能，適量食用香蕉可以補充身體所需的鉀元素，有益於身體健康。
此外，香蕉中的維生素B6有助於提高身體的抗壓能力，適量食用香蕉可以幫助緩解壓力，改善心情。
然而，需要注意的是，香蕉屬於寒性食物，過量食用可能會導致胃部不適。因此，胃不好的人在食用香蕉時應該注意適量，避免過量食用。同時，如果胃部症狀嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
總之，胃不好的人適量食用香蕉是可以的，但要注意控制攝入量，避免過量食用。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助於改善胃部健康。
