手指關節扭傷腫大是一種常見的運動損傷，通常會導致疼痛、腫脹和活動受限。為了消腫，可以採取以下措施：
1. 冷敷：在受傷後的前48小時內，可以使用冰袋或冷毛巾進行冷敷，每次持續15-20分鐘，每天可重復3-4次。冷敷有助於減輕疼痛和腫脹。
2. 抬高患肢：將受傷的手指抬高，以減少血液流向該區域的速度，從而減輕腫脹。可以使用枕頭或靠墊來支撐患肢。
3. 使用止痛藥：如果疼痛嚴重，可以使用非處方止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛和減輕腫脹。但請務必遵循藥品說明書上的用藥劑量和注意事項。
4. 按摩：輕輕按摩受傷部位有助於促進血液循環和淋巴流動，從而減輕腫脹。但請注意不要用力按摩或揉捏受傷部位，以免加重傷勢。
5. 休息：避免過度使用受傷的手指，給予足夠的休息時間，讓身體有時間恢復。
總之，對於手指關節扭傷腫大的情況，及時採取適當的治療措施非常重要。如果症狀持續或加重，請及時就醫尋求專業醫生的建議和治療。
