肝不好吃葡萄通常是有好處的，但是需要適量食用。
葡萄是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸以及抗氧化物質等，這些成分對於身體健康至關重要。對於肝臟功能不佳的人來說，適量食用葡萄可以補充維生素和礦物質，有助於提升身體的整體健康水平。此外，葡萄中的抗氧化物質，如酚類化合物和維生素C，能夠減少肝臟受到自由基損傷的風險，從而有助於肝細胞的修復和保護。
然而，雖然葡萄對肝臟有一定的好處，但過量食用卻可能帶來反效果。葡萄中含有大量的天然糖分，如果攝入過多，這些糖分會在體內堆積，並可能被肝臟轉化為脂肪，從而加重肝臟的負擔。長期下來，這可能導致脂肪肝的形成，甚至進一步發展為脂肪性肝炎。因此，肝不好的人在食用葡萄時需要控制攝入量，避免過量食用。
除了適量食用葡萄外，肝不好的人在日常生活中還應該注意均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，同時避免高脂肪、高膽固醇和高鹽的食物。
