方便面可以乾吃，但通常不建議這樣做。
方便面是一種方便快捷的速食產品，其設計初衷是用水煮熟後食用。然而，如果直接將方便面乾吃，口感會比較硬，可能不利於消化和吸收，同時也可能給腸胃帶來一定的負擔。方便面中的調料包通常含有較高的油脂和鹽分，如果乾吃方便面並大量攝入調料包，可能會導致油脂和鹽分攝入過多，對身體健康產生不利影響。雖然方便面可以乾吃，但出於健康和口感的考慮，通常建議按照產品說明進行烹飪和食用。如果確實喜歡乾吃的口感，可以嘗試減少調料包的用量，或者選擇其他更健康的零食替代品。
在食用方便面時，應注意盡量煮熟後食用，以便更好地吸收水分和溶解調味料。減少調料包的用量，尤其是鹽分含量高的調料，以降低鈉的攝入量。嘗試添加蔬菜、雞蛋或肉類等食材，以增加餐食的營養均衡性。不宜長期以方便面作為主食，以免造成營養不均衡。注意方便面的保存期限和儲存條件，避免食用過期或變質的產品。
在生活習慣上，建議保持飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的水分攝入，並進行適量的運動，以維持健康的生活習慣。
