上火在我們的生活中比較常見，尤其是春天更加容易出現上火。這主要是春季氣溫變化比較大，晝夜溫差大，再加上天氣比較乾燥，體內的水分容易丟失，很難正常維持新陳代謝的平衡與穩定，從而導致機體出現上火的症狀出現。瞭解上火的原因，積極處理是關鍵。那麼春天為甚麼容易上火呢？相信也是大家想要瞭解的，下面詳細為大家介紹一下：
1.飲食不健康：有些患者朋友在平時的生活中比較喜歡吃肉食以及過量的辣椒、姜、蔥以及蒜等辛辣的食物，所以很容易引起上火的出現。所以在平時的生活中，應該養成良好的飲食習慣，可以預防上火的發生。
2.睡眠不規律：「晚上睡不著，早上起不來」是現在很多人的通病，其實這些不良的睡眠習慣很容易引起生物鐘的混亂，不僅會導致人體免疫能力的下降，而且還有可能會引起牙齦出血以及口腔潰瘍的發生。
3.煙酒過度：吸煙會對口腔黏膜造成一定的刺激作用，容易引起口腔乾燥的出現，會使口水分泌減少，不僅會引起口腔黏膜灼傷的發生，而且還會引起口臭的發生；而酒精作為刺激性比較強的食物，也容易引起口腔黏膜發生病變。
4.壓力過大：生活壓力過大，也容易引起口腔上火的發生。現在很多人都會出現口腔潰瘍的症狀，尤其在壓力比較大的中青年比較常見。
通過本文的介紹，相信大家對春天容易上火的原因有了進一步的認識和瞭解。春天很容易出現上火的症狀，如果不及時治療，不僅會引起口角長瘡的出現，而且其他的疾病也會趁機而入。上火之後人的體質就會變弱，抵抗能力就會下降，容易引起其他疾病的出現。所以一旦發現自己有上火的現象出現，可以適當飲用一些菊花茶等清熱飲品，可以避免上火的出現。
