日常生活中失眠多夢特別的普遍，導致患者的睡眠質量下降，且會影響到平時的生活，所以說失眠多夢是非同小可的。病發後應當積極的治療，中醫方面有較多的藥膳對於失眠多夢療效顯著，降低了疾病的危害性，患者應當遵醫囑服用，還要多注意休息。
1.黃連阿膠湯，藥物取黃連、白芍、阿膠、黃芩、雞子黃、龍骨等，將諸藥放入到藥罐當中，再加入適量的清水進行煎服，能起到交通心腎的療效，有效緩解了患者失眠以及多夢的症狀。
2.平補鎮心丹，取酸棗仁、車前子、天冬、茯苓、茯神、龍齒、麥冬、熟地、山藥、五味子等，需要將所有的藥物加入到清水中進行煎煮，再將煎煮好的藥液飲用，每天服用一劑，達到了養心益氣、壯膽鎮驚的效果。
3.歸脾湯，主要由人參、遠志、白術、當歸、茯神、木香、黃芪、酸棗仁等，患者遵醫囑用藥治療，加入後進行煎服，具有補益心脾的功效。
4.黃連溫膽腸，方藥由黃連、茯神、竹茹、半夏、陳皮、生薑、枳實、甘草、大棗等，患者應當將全部藥物加水後煎煮，療效方面非常的確切，降低了失眠多夢的危害性，且能提高患者的睡眠質量。
5.參香散，取人參、沈香、茯苓、白術、山藥、黃芪、砂仁、蓮肉等，需要將諸藥加水後煎服，堅持用藥能夠起到養血益氣、寧心安神的功效。
6.四物湯合茸砂丹，需要準備當歸、白芍、熟地、朱砂、川芎、鹿茸、炒棗仁等藥物，加入到適量的清水中，採用文火進行煎服，患者按時服用本方劑。
失眠多夢導致患者特別的困擾，睡眠質量嚴重下降，且會累及到平時的生活，大家要將失眠多夢瞭解透徹，病發後重視疾病的治療工作，注重生活質量的提高，切記不可以熬夜加班，還要注重日常飲食的調整，不能進食刺激性嚴重的食物，病發期間應當注意多休息。
