風濕性關節炎的發生可導致患者的關節出現紅腫熱痛，嚴重者可影響到關節的正常功能，因此對患有風濕性關節炎的患者，一定要注意做好日常護理工作，避免一些不良誘因的影響，以防風濕性關節炎加重或是反復發作。其中在冬季，風濕性關節炎患者就要注意以下幾方面的護理：
一、規律作息。對有風濕性關節炎的患者來說，勞逸結合是很關鍵的。有調查發現，在風濕性關節炎恢復期，可因過於勞累而導致病情加重或是復發，因此患者平時要注意勞逸結合，活動與休息應適度。
二、注意保暖。冬季風濕性關節炎患者一定要注意做好防寒保暖工作，避免淋雨和受潮，尤其是關節處要注意保暖，不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等，尤其是要防止受風寒侵襲，因為冬季寒風刺骨，注意保暖很重要。
三、注意經常鍛鍊。堅持鍛鍊可讓身體更強壯，抗病能力也強，尤其是對抗御風寒濕邪侵襲的能力比不鍛鍊的人要強很多，所以風濕性關節炎患者一定要堅持鍛鍊，就算是冬季，也要多活動活動，天氣不好時可在室內運動。
四、合理飲食。有風濕性關節炎的患者要注意忌食辛辣，啤酒海鮮等物，以防加重症狀，建議可吃些魚類，或是吃些富含生物類黃酮水果，如櫻桃、黑莓、桑椹等。
五、保持良好的心理狀態。風濕性關節炎可因情緒影響加重病情，而良好的心情則可讓疾病得到更好的控制。情緒對病情影響還是比較大的，其中就有因精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發風濕性關節炎的，所以建議患者要注意保持健康良好的心態。
以上就是關於風濕性關節炎冬季要注意的幾個方面，做好這些護理工作，可更好的防止病情加重或是復發，希望患者能多加註意。風濕性關節炎屬於一種慢性疾病，治療和護理同等重要，因此建議患者在治療的同時，也應做好這些生活飲食等日常護理工作，以更好的控制病情。
