30歲身上長老年斑可能與以下原因有關：
1. 遺傳因素：老年斑的發生可能與遺傳有關。如果家族中有較多人在年輕時就出現老年斑，那麼自己患上老年斑的風險可能會增加。
2. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，尤其是紫外線較強的時段，會導致皮膚中的黑色素增加，從而形成老年斑。
3. 生活習慣：不良的生活習慣也可能導致老年斑的出現。例如，長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、吸煙等，都會影響皮膚的健康，增加老年斑的發生風險。
4. 內分泌失調：內分泌失調也可能導致老年斑的出現。例如，女性在妊娠期、更年期等特殊時期，由於體內激素水平的變化，可能會出現老年斑。
5. 皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚會逐漸老化，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，皮膚變得乾燥、粗糙，從而容易出現老年斑。
6. 其他因素：某些藥物、某些疾病（如肝病、腎病等）、環境污染等也可能導致老年斑的出現。
總之，30歲身上長老年斑可能與多種因素有關。為了預防老年斑的出現，應該注意皮膚的護理，避免長時間暴露在陽光下，保持良好的生活習慣，注意飲食健康，保持心情愉悅等。如果老年斑嚴重影響美觀，可以考慮採取一些治療方法，如激光治療、冷凍治療等。
